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Sylvia González Porcia
Enfermera Departamento de Salud Estudiantil
Docente Universidad de La Serena
Conoce si estas midiendo tu temperatura corporal de forma correcta con esta guía paso a paso:
La temperatura corporal es una medida relativa de calor o frío asociado al funcionamiento de nuestro cuerpo, su función es mantener activos los procesos biológicos. Cuando nos
enfermamos, esta temperatura puede dejar de tener una medición “normal” y es ahí la
importancia de saber medirla correctamente.
Termómetro digital:
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Espere al menos 15 minutos después de bañarse o ejercitarse, antes
de tomar la temperatura axilar.
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Lávese las manos
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Saque el termómetro del estuche.
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Limpie la punta del termómetro usando agua tibia y jabón o alcohol
de preferencia al 70°.
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Luego enjuáguelo con agua fría.
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Encienda el termómetro
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Limpie y seque con papel desechable la zona axilar.
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Ponga el termómetro debajo de la axila con la punta o bulbo de
este en contacto completo con centro del pliegue axilar
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Mantenga el termómetro debajo de la axila, apretando el brazo
contra el cuerpo hasta que el termómetro emita un “bip” o alerta sonora.
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Retire el termómetro del brazo cuando aparezcan los números en la
ventana o visor.
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Lea los números que aparecen en la ventana. Estos números indican
su temperatura.
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Limpie el termómetro usando agua tibia y jabón o alcohol de
preferencia al 70°.
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Lávese las manos
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Anote la temperatura cada vez que se la tome.
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Termómetro de mercurio:
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Espere al menos 15 minutos después de bañarse o ejercitarse, antes
de tomar la temperatura axilar.
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Lávese las manos
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Saque el termómetro del estuche.
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Sosténgalo del extremo opuesto a la punta donde está la burbuja
plateada o de color.
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Limpie el termómetro con agua jabonosa o con alcohol de
preferencia al 70°. Enjuáguelo con agua fría.
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Gire el termómetro en su mano hasta ver la línea plateada.
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La lectura de esta línea debe ser inferior a 35,5°C., de no ser
así, sacudir con firmeza) el termómetro (forma de látigo), tener precaución
de que no se suelte, golpee y rompa, ya que el mercurio es tóxico.
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Revise el termómetro para comprobar que la lectura es 35.5° C o
menor.
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Limpie y seque con papel desechable suavemente la axila. No frote
la axila al secarla porque hace que la piel se caliente.
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Ponga el termómetro debajo de la axila con la punta o bulbo de
este en contacto completo con centro del pliegue axilar
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Mantenga el termómetro debajo de la axila durante cinco minutos
Retire el termómetro sin tocar la punta.
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Limpie cuidadosamente el termómetro con un papel desechable.
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Coloque el termómetro al nivel de sus ojos y gire despacio el
termómetro hasta ver la línea plateada de mercurio. Cada línea larga equivale
a 1 grado, las líneas cortas pueden equivaler a 0.1 o 0.2 grados dependiendo
del modelo de su termómetro.
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Limpie el termómetro con agua jabonosa o con alcohol de
preferencia al 70°. Enjuáguelo con agua fría.
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Lávese las manos
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Anote la temperatura cada vez que se la tome.
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FIEBRE:
Desde los 37,8°C
Consejo:
Si tiene temperaturas entre 37°C y 37,5°C, tómese la temperatura
cada 1 hora y observe aparición de algún otro síntoma como:
Tos
Dificultad para respirar (a diferencia de un resfriado) Dolor de cabeza
Dolor de garganta
Los síntomas se presentan leves y aumentan de forma gradual |
Fotografías tomadas personalmente, autorizadas para su uso.
Dibujo de libre disposición en internet y modificado personalmente, autorizado para su uso.
Bibliografía:
Indicaciones para personas en
aislamiento domiciliario por covid-19, MINSAL marzo 2020, de https://www.minsal.cl/wp-content/uploads/2020/03/2020.03.13_INDICACIONES-EN-CUARENTENA.pdf
, Manual de procedimientos de
enfermería, Departamento de Salud estudiantil 2019, ULS
Manual de semiología, universidad Católica Chile, 2007
Manual de semiología, universidad Católica Chile, 2007
La Serena, 20 de abril 2020.
